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不眠症には胸鎖乳突筋

こんにちは。

ご覧いただき有難うございます。

 

モデルさんってスタイル良くて

姿勢もいいですよね。

でも私が目にいくのは

首筋、胸鎖乳突筋なんです。

職業柄でしょうか。

 

耳の後ろから鎖骨まで

顔を横に向けると

くっきり浮き出る細い筋肉ライン。

 

フェイスラインがスッキリして

美肌で表情が豊かなのは

さすがモデルさんですが

胸鎖乳突筋がこってないのが

ポイントです。

 

パソコン・スマホ操作や、

下を向いたままの長時間作業で

首は前傾に。

これが

胸鎖乳突筋に負担をかけます。

 

ここには

リンパがたくさん集まってるのは

有名ですが

 

胸鎖乳突筋が凝り固まると

頸動脈が圧迫され

 

肌に酸素や栄養が届きにくく

くすみや老化の原因になるだけでなく

 

脳へも酸素や栄養が届きにくくなり

脳の機能が低下する脳疲労にも。

 

 

脳の疲労は

頭痛・不眠・慢性疲労などの

自律神経失調症につながります。

 

 

胸鎖乳突筋には

安眠というツボがあるほどで

 

睡眠で悩んでる方には

ほぐすことをおすすめです。

 

胸鎖乳突筋には

副交感神経でほとんどできている

「迷走神経」が通ってて

 

自律神経を整えるのに必要な

セロトニンを

全体の9割も

分泌するという腸に

間接的にアプローチします。

 

 

施術中は、お客様のお腹(腸)が

ゴロゴロ~・キュルルル~

鳴り続けます(^^)

施術している私も鳴ってますので

お気になさらず・・・。

 

 

不眠症や自律神経失調症で

薬に頼りたくない方は

頭と一緒に

胸鎖乳突筋をほぐしてみましょう。

   

頭だけでなく

胸鎖乳突筋もほぐす

結果重視のヘッドマッサージ。