肩こりと股関節

こんにちは。

ご覧いただき有難うございます。

 

ヘッドセラピーでご来店のお客様は

首~肩のコリ

眼精疲労

慢性疲労

頭重

不眠

などのお悩みで

 

頭ほぐしでかなり解消しますが

相乗効果として当店では

股関節・骨盤ストレッチ

を加えたコースがあります。

 

 

身体の中で最も大きな関節である

股関節。

ここが硬いと多くのデメリットが。

 

 

股関節から骨盤周りの筋肉は

上半身と下半身をつなぐ部分です。

 

姿勢の悪さや運動不足

加齢などから

ここの血流が悪くなると

 

肩こり・むくみ・冷え・腰痛

につながります。

 

 

股関節が硬いと

骨盤周辺の筋肉が縮み

猫背にもなりやすいといわれます。

 

股関節から骨盤周りの

硬くなった筋肉を柔らかくし

動きをスムーズにすると

 

 

下半身~上半身への血流が促進

 

溜まっていた老廃物は流れ出し

肩こり、むくみや冷え、

腰の負担の緩和に。

 

 

とくに女性は

股関節・骨盤周辺の筋肉の硬さは

子宮の働きにも影響し

生理不順や生理痛を招きます。

 

 

一日デスクワーク、

 

運動不足ぎみ、

 

むくみや冷えが常に気になるなら

 

股関節・骨盤ストレッチ付きの

コースを。