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肩こりと股関節

こんにちは。

ご覧いただき有難うございます。

 

ヘッドセラピーでご来店のお客様は

首~肩のコリ

眼精疲労

慢性疲労

頭痛

頭重

不眠

などのお悩みで

 

頭ほぐしでかなり解消しますが

相乗効果として当店では

股関節ストレッチ+背中ほぐし

を加えたコースがあります。

 

身体の中で最も大きな関節である

股関節。

ここが硬いと多くのデメリットが。

 

股関節から骨盤周りの筋肉は

上半身と下半身をつなぐ部分です。

姿勢の悪さや運動不足、加齢などから

ここの血流が悪くなると

肩こり・むくみ・冷え・腰痛

につながります。

 

股関節が硬いと

骨盤周辺の筋肉が縮み

猫背にもなりやすいといわれます。

 

股関節から骨盤周りの

硬くなった筋肉を柔らかく

動きをスムーズにすると

 

下半身、上半身への血流が促進、

溜まっていた老廃物は流れ出し

肩こり、むくみや冷えの緩和、

腰への負担も和らぎます。

 

とくに女性は

股関節・骨盤周辺の筋肉の硬さは

子宮の働きにも影響し

生理不順や生理痛を招きます。

 

一日デスクワークの方や

運動不足で股関節が硬く

むくみや冷えが常に気になる方は

股関節ストレッチ付きのコースを!