こんにちは。
ご覧いただき有難うございます。
ヘッドセラピーでご来店のお客様は
首～肩のコリ
眼精疲労
慢性疲労
頭重
不眠
などのお悩みで
頭ほぐしでかなり解消しますが
相乗効果として当店では
股関節・骨盤ストレッチ
を加えたコースがあります。
身体の中で最も大きな関節である
股関節。
ここが硬いと多くのデメリットが。
股関節から骨盤周りの筋肉は
上半身と下半身をつなぐ部分です。
姿勢の悪さや運動不足
加齢などから
ここの血流が悪くなると
肩こり・むくみ・冷え・腰痛
につながります。
股関節が硬いと
骨盤周辺の筋肉が縮み
猫背にもなりやすいといわれます。
股関節から骨盤周りの
硬くなった筋肉を柔らかくし
動きをスムーズにすると
下半身～上半身への血流が促進
溜まっていた老廃物は流れ出し
肩こり、むくみや冷え、
腰の負担の緩和に。
とくに女性は
股関節・骨盤周辺の筋肉の硬さは
子宮の働きにも影響し
生理不順や生理痛を招きます。
一日デスクワーク、
運動不足ぎみ、
むくみや冷えが常に気になるなら
股関節・骨盤ストレッチ付きの
コースを。